Amino Mit essentiellen Aminosäuren

Was sind Aminosäuren und was ist die biologische Wertigkeit?

Eiweiße bzw. Proteine bestehen aus Aminosäuren, sie sind die kleinsten Bausteine, die je nach Kombination und Zusammenstellung die verschiedenen Eiweiße ergeben. Unser menschlicher Körper besteht so z. B. zu ca. 15 % bis 17 % aus Proteinen, sie sind Bausteine und Funktionsträger, wie von Muskulatur und zahlreicher anderer Zellen (Proteine (Aminosäuren) tragen zur Erhaltung von und zu einer Zunahme an Muskelmasse bei).

Die unzähligen Arten von Aminosäuren werden unter anderem untergliedert in solche, die der Körper selbst bilden kann (nicht-essentielle Aminosäuren), und in die sogenannten essentiellen Aminosäuren, die vom menschlichen Körper nicht selbst synthetisiert werden können, die er aber benötigt. Da der Körper in einem permanenten Umbau - Aufbau und Abbau von Körperstrukturen - ist, benötigt er regelmäßig diese lebensnotwendigen Aminosäuren über die Nahrung. Sie können auch nicht lange gespeichert werden. Ideal ist also ein regelmäßige Basiszufuhr dieser wichtigen Bausteine für den Körper.

Es gelten für uns Menschen die Aminosäuren Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin als essentielle Aminosäuren. Aus diesen kann der Körper andere Aminosäuren und alle möglichen Proteine bilden. Unter bestimmten Umständen können auch noch weitere Aminosäuren essentiell werden.

Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß

Wenn du täglich Eiweiß in deiner Nahrung isst, wieso könnte es dann interessant sein, ein Nahrungsergänzungsprodukt zu verwenden? Hast du schonmal darüber nachgedacht, wie viele essentielle Aminosäuren du an einem Tag wirklich aufgenommen hast? Vermutlich nicht!

Jede Form von Eiweiß unterscheidet sich durch die Zusammensetzung der darin enthaltenen Aminosäuren. So ist ein Milchprotein, was du z. B. im Käse isst, ein anderes, als das im Fisch oder in Nüssen.

Wie wertvoll ein Nahrungseiweiß für dich ist, wird daran festgemacht, wie ähnlich die Zusammenstellung dem menschlichen Eiweiß ist, bzw. die Zusammensetzung der für den menschlichen Körper essentiellen Aminosäuren. So ergeben sich die "biologischen Werte" bzw. wissenschaftlich genauer der sogenannte NNU-Wert, der anzeigt, wie viel % des Eiweißes in den Körper eingebaut werden kann. Alles, was nicht in körpereigenes Eiweiß eingebaut wird, wird zu Energie, Fetten und Kohlenhydraten abgebaut und bildet dabei Stoffwechselendprodukte wie Harnsäure. Ein Beispiel: Gelatine hat einen Wert von nahezu 0, weil eine der essentiellen Aminosäuren (Tryptophan) fast komplett fehlt. So unterliegen Nutzer häufig einem Irrglauben, wenn sie ein Protein konsumieren und diese Werte nicht berücksichtigen.

Baut man eine optimale Kombination der Aminosäuren quasi im Labor nach, erhältst du ein "Eiweiß", dass es so in der Nahrung nicht gibt, und das somit alle Werte für den menschlichen Körper übertrifft. Du hast eine maximale Ausbeute und Einbau in deinen Körper. Diesen Vorteil machen sich gern Sportler zunutze, die eine hohe Aufnahme bei gleichzeitig wenig Verstoffwechselungsarbeit des Körpers wünschen. Auch für Vegetarier und speziell für Veganer kann FitLine Amino sehr interessant sein, denn pflanzliche Eiweiße liefern nochmal schlechtere Werte als tierische. Auch einige andere Situationen können die Verwendung von essentiellen Aminosäuren interessant machen. Schließlich macht es dir ein solches Produkt unglaublich einfach, sicherzustellen, dass dein Körper jeden Tag alle lebensnotwendigen Aminosäuren erhält.

Wenn du Fragen hast oder nicht sicher bist, ob das Produkt Amino für dich infrage kommt, schreib uns als unabhängige Partner der PM International AG / FitLine und wir helfen dir gern weiter!

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